Vos coups de gueule et humeur du jour

[erferf]

Fait chier Vin Diesel, hier j'voulais aller m'envoyer un bon whisky au Bow Bar à Edinburgh et il était fermé à cause du tournage de Fast & Furious 9 >_<

[noname007]

Et c'est pour ça que tu étais Furious ?

[erferf]

Ouais mais j'ai Fast trouvé un autre pub où m'envoyer des pintes en attendant d'y retourner pour le whisky

[Dunandan]

J'ai fini mon premier semi-marathon (en tant que compet'), à Montréal, prochain objectif, le marathon !

[padri18]

Bien joué Alors du coup t'as fais quel temps ?

[Dunandan]

Merci

1h45 11s

[osorojo]

Bravo, je suis admiratif. Surtout qu'on oublie pas que tu cours avec un boombox sur l'épaule

Avec ma condition physique actuelle catastrophique, je pense que je m'écroulerais au bout de 5 minutes

[pabelbaba]

Et ton rameur?

[osorojo]

J'ai tenu 4 mois

Et puis je me suis remis à la bouffe

[noname007]

C'est sûr...ramer ça donne faim

[padri18]

Merci

1h45 11s

La vache bien joué; le dernier que j'ai fais j'ai tapé 1h58 mais fini sur les rotules, respect

[Dunandan]

J'étais super frais à l'arrivée en plus (mais par contre j'ai eu mon coup de barre 8h plus tard ).
Je faisais mes entraînements plus difficiles que le parcours que je devais faire avec un peu plus de dénivelé, du coup c'est passé crème.

@ Oso : je l'utilise plus, ma crise ado est passée !

[Mark Chopper]

Bravo, je suis admiratif. Surtout qu'on oublie pas que tu cours avec un boombox sur l'épaule

[lvri]

Avec ma condition physique actuelle catastrophique, je pense que je m'écroulerais au bout de 5 minutes

Il faut y aller progressivement. Perso, je cours pas longtemps, mais je fais un peu plus à chaque fois, à mon rythme, ... Je ne pourrais pas faire de semi marathon par contre (et c'est pas le but recherché ).

[Waylander]

La marathon cest bien mais cest surtout trop long et pas forcement bon pour la santé de courir comme ca ne serait ce que pour mes articulations et le catabolisme qu'une telle course provoque. Le mieux cest le fractionné et les sprints. Cest court bref mais intense. En 10 min tu peux etre encore plus mort qu'une une heure de course d'endurance au même rythme. Ou alors faut bosser mes deux. Mais les sprinters ont en regle général de bien meilleur physique que les athlètes d'endurance.