PAUVRES CRÉATURES de Yorgos Lanthimos

[Alegas]

Jeune et vigoureux toujours je suis.

[Mark Chopper]

Le mot vigoureux sort vraiment de nulle part.

De lourdes implications freudiennes je perçois

[Alegas]

Depuis 1/2 ans c'est une horreur du côté de mon dos : dès que je suis assis trop longtemps j'en paye le prix les jours suivants.
J'en arrive à devoir faire des étirements quotidiens, je me sens vieux d'un coup.

[Mark Chopper]

Tu as consulté ?

[osorojo]

T'as un bon fauteuil au bureau ?
De mon côté, comme je suis assis 8-10h par jour au taff, je n'ai trouvé que la marche quotidienne pour me soulager le dos.

[Alegas]

Tu as consulté ?

J'ai vu un médecin pour la sciatique que j'ai eu après le premier confinement, et je vais désormais voir un osthéo au moins une fois par an.
Et ouais, je fais désormais attention aux chaises/fauteuils, mais le souci semble plus venir du fait que je reste souvent dans la même position s'en m'en rendre compte. Vu que je reste assis pour le boulot, et que mes passions ciné et JV se font aussi assises, ça n'arrange pas les choses.

[osorojo]

Tu fais du sport ? (toute proportion gardée)

[Jed_Trigado]

La meilleure solution contre le mal de dos : le gainage minimum deux minutes par jour chaque matin. J'en fais depuis des années, j'ai zéro problèmes alors que je bosse dans un milieu où je suis amené a porter des charges lourdes a longueur de journée.

[Alegas]

Tu fais du sport ? (toute proportion gardée)

Absolument pas. Dernièrement j'essaie de me mettre au vélo d'appartement mais j'ai toujours du mal à trouver la motivation pour que ce soit régulier.

La meilleure solution contre le mal de dos : le gainage minimum deux minutes par jour chaque matin. J'en fais depuis des années, j'ai zéro problèmes alors que je bosse dans un milieu où je suis amené a porter des charges lourdes a longueur de journée.

Je pense que j'avais déjà lu ce conseil de ta part car j'avais tenté ça il y a quelques mois. Il faudrait que j'en refasse.

[Mark Chopper]

Le sport, ça devient obligatoire à un moment.

[osorojo]

Ue, au moins de la marche. Sinon, dos et artères, ça part en sucette entre 30 et 40 ans -_- Si t'as pas un taff physique, bien entendu.

[Alegas]

Sortie le 17 janvier 2024 chez nous.

[Mark Chopper]

Une pensée pour Margaret Qualley qui a dû en chier pour apprendre ses répliques.